La propuesta del Proceso Corporal Integrativo consiste en integrar al cuerpo como facilitador del “darse cuenta”, ejercitar la comunicación y la toma de conciencia sobre este hecho con el objetivo de facilitar la coherencia entre el sentir, el pensar y el hacer.
En esta propuesta convergen tres líneas de trabajo complementarias: la psicofísica, la emocional y expresiva. Mediante la integración de todas ellas fortalecemos el centramiento y la presencia. Se llama proceso porque implica una predisposición o actitud hacia la exploración por fases de aquello que nuestro cuerpo -por eso corporal- nos está contando de nosotros mismos, de nuestras jaulas o limitaciones y también de nuestros potenciales. De manera que la reconexión con nuestro cuerpo se transforma en la llave para interiorizarnos desde lo palpable de nuestra estructura corporal y nos permite explorar esa trama más sutil que somos.
El objetivo de este taller es desarrollar la coherencia entre nuestras respuestas físicas, emocionales y mentales; restaurar vías y capacidades propias para el equilibrio y la unidad dentro de nosotros y aumentar la calidad de la experiencia.
Mediante la música, la función expresiva del cuerpo y el movimiento, atendemos a la regulación organísmica. Se trabaja con los tres dominios (cuerpo, emoción y mente) y su expresión a través del lenguaje de las sensaciones, de las emociones y del pensamiento, la danza espontánea y la expresión, el reconocimiento y transformación de los hábitos expresivos, el sentido lúdico, la espontaneidad, la impulsividad, la fluidez, el sentido de libertad y de responsabilidad conmigo y con los demás, las polaridades y muchos otros recursos.
No hace falta ninguna habilidad corporal, solamente predisposición a la experiencia.
La posición existencial de la que partimos es que todos somos seres únicos y universales. Lo que cuenta es la intención cuando estamos presentes desde la esencia.
Sobre Alfredo: Lic. en Marketing y Comunicación. Lic. en Teología. Máster en Dirección de Recursos Humanos. Postgrado en Políticas de Exclusión, Integración y Ciudadanía. Postgrado en Terapias Corporales. Formación en Gestalt Counselling. Desde el 2006 hasta el presente, técnico de formación, voluntariado, sensibilización, comunicación institucional y cooperación internacional en Caritas Diocesana Burgos.